袪濕寒輕暢丸 60粒

寒濕／痰濕體質，調理時應更針對脾胃。其成因多為陽氣不足、脾虛失運，導致水濕內停；常見表現包括怕冷、手腳冰冷、身體困重、水腫、痰多，以及舌苔白滑或白膩。調理方向以溫陽健脾、燥濕化痰、利水滲濕為主，多運用性質偏溫、帶辛香的食材或方藥。
濕熱體質，調理時則應更針對肝臟。這類體質多由濕與熱邪結合而成，常見於愛吃煎炸、甜品、燒烤、飲酒的人，再加上所處環境偏濕熱。表現包括面油暗瘡、口苦口臭、體味較重、小便黃赤、大便黏臭，以及舌苔黃膩。調理方向以清熱利濕、疏肝和胃為主，多選用性質偏甘寒、具有清熱作用的飲食或方藥。

會，中醫認為每個人出生時已帶有不同的先天體質，例如偏陽虛、陰虛、痰濕等，跟父母遺傳、胎兒在媽媽肚裏的狀況有關。如果先天脾胃較弱、陽氣不足，就比較容易形成「寒濕／濕寒」傾向；若胃火偏旺、容易上火，加上體內水濕，就較易表現為「濕熱」。

體質不是一成不變，長期飲食油膩、煎炸、甜食、酒、宵夜等，會傷脾胃、積聚水濕，又生內熱，很容易養成濕熱體質，這是常見的後天改變。

嗜冷飲、生冷食物、久坐少動、長期在冷氣或潮濕環境、作息不規律等，會令脾陽受損、水濕難運化，久而久之就變成偏寒濕／痰濕的體質。